Die Augen sind eines der wichtigsten Sinnesorgane des Menschen. Sie ermöglichen es uns, die Welt um uns herum wahrzunehmen und Informationen aufzunehmen. In einer Zeit, in der wir zunehmend von Bildschirmen umgeben sind, sei es am Arbeitsplatz oder in der Freizeit, ist Augenmüdigkeit ein häufiges Problem. Lange Stunden vor Computerbildschirmen, Smartphones und Tablets können zu einer Überanstrengung der Augen führen. Diese Überanstrengung äußert sich oft in Symptomen wie trockenen Augen, verschwommenem Sehen und Kopfschmerzen. Die Symptome der Augenmüdigkeit können sowohl körperlich als auch psychisch belastend sein, was die Lebensqualität beeinträchtigen kann. Daher ist es wichtig, Strategien zur Linderung dieser Beschwerden zu entwickeln. Ein bewusster Umgang mit Bildschirmen, regelmäßige Pausen und…