Natriummangel im Blut ist ein häufiges, aber oft übersehenes Gesundheitsproblem, das weitreichende Auswirkungen auf den Körper haben kann. Natrium spielt eine entscheidende Rolle bei vielen physiologischen Prozessen, einschließlich der Regulierung des Blutdrucks, der Aufrechterhaltung des Flüssigkeitshaushalts und der Unterstützung der Nerven- und Muskelfunktion. Ein Ungleichgewicht im Natriumspiegel kann zu verschiedenen Symptomen führen, die oft leicht übersehen werden. Die Ursachen für Natriummangel sind vielfältig und können von einer unzureichenden Nahrungsaufnahme bis hin zu erhöhten Verlusten durch Schweiß oder bestimmte Erkrankungen reichen. Viele Menschen sind sich nicht bewusst, wie wichtig es ist, auf ihre Natriumaufnahme zu achten, insbesondere in Zeiten von Stress oder intensiver körperlicher Aktivität. Ein bewusster Umgang mit der Ernährung…