Die Rolle von Cortisol in der Psyche ist ein faszinierendes und zugleich komplexes Thema. Cortisol, oft als das „Stresshormon“ bezeichnet, spielt eine entscheidende Rolle im menschlichen Körper, insbesondere in Bezug auf die Reaktion auf Stress und die Regulierung verschiedener physiologischer Prozesse. In stressreichen Situationen wird Cortisol in den Nebennieren produziert und in den Blutkreislauf freigesetzt. Es beeinflusst nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern auch die psychische Verfassung eines Menschen. Die Bedeutung von Cortisol für die Psyche wird häufig unterschätzt. Viele Menschen sind sich der Auswirkungen, die übermäßige oder chronisch erhöhte Cortisolspiegel auf die Stimmung und das allgemeine Wohlbefinden haben können, nicht bewusst. Ein Ungleichgewicht im Cortisolspiegel kann zu einer Vielzahl…