Die Vorteile von Kreatin sind in der Fitness- und Sportwelt weithin bekannt. Viele Athleten und Fitnessbegeisterte setzen auf dieses beliebte Nahrungsergänzungsmittel, um ihre Leistung zu steigern und ihre Trainingsergebnisse zu optimieren. Kreatin wird häufig in der Form von Pulver oder Kapseln eingenommen und hat sich als äußerst wirksam erwiesen, wenn es darum geht, die Muskelkraft und -ausdauer zu erhöhen. In den letzten Jahren hat sich das Interesse an Kreatin über die Grenzen des Leistungssports hinaus ausgeweitet. Immer mehr Menschen, die ihre allgemeine Fitness verbessern oder einfach nur gesünder leben möchten, entdecken die positiven Effekte von Kreatin. Dieses natürliche Molekül, das im Körper vorkommt, spielt eine Schlüsselrolle im Energiestoffwechsel der Muskulatur…