Die moderne Welt bringt viele Herausforderungen mit sich, die sich negativ auf unsere psychische Gesundheit auswirken können. Stress, Angst und Depressionen sind nur einige der häufigsten Probleme, die immer mehr Menschen betreffen. In diesem Zusammenhang gewinnt die Forschung über natürliche Heilmittel und deren Wirkung auf die Psyche zunehmend an Bedeutung. Eine Substanz, die in letzter Zeit viel Aufmerksamkeit erhalten hat, ist Quercetin. Quercetin ist ein Flavonoid, das in vielen Obst- und Gemüsesorten vorkommt und für seine antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt ist. Während die meisten Menschen Quercetin vor allem mit körperlichen Gesundheitsvorteilen in Verbindung bringen, zeigt sich zunehmend, dass es auch potenziell positive Auswirkungen auf die psychische Gesundheit haben könnte.…