Eine ausgewogene Ernährung ist entscheidend für das allgemeine Wohlbefinden und die Gesundheit. Mineralstoffe spielen dabei eine zentrale Rolle, da sie zahlreiche Funktionen im Körper erfüllen. Unter den verschiedenen Mineralstoffen sind Selen und Zink besonders hervorzuheben. Diese beiden Elemente sind nicht nur wichtig für die Aufrechterhaltung einer optimalen Körperfunktion, sondern sie tragen auch zur Stärkung des Immunsystems und zur Förderung der allgemeinen Gesundheit bei. Selen und Zink sind essentielle Spurenelemente, die der Körper in kleinen Mengen benötigt, um verschiedene biochemische Prozesse zu unterstützen. Ein Mangel an diesen Mineralstoffen kann zu einer Reihe von gesundheitlichen Problemen führen. Daher ist es wichtig, sich über ihre Funktionen, Quellen und die Bedeutung für die Gesundheit…